徐谷根

中老年人身体素质不比年轻人，在减肥方法需要比年轻人注意更多的地方，这样才不会伤害身体。那么针对中老年人减肥需要注意哪些重点？网上流传的一些极端的辟谷节食减肥法有用吗？有什么危害。为此，家庭医生在线编辑... [详情]

对于易胖体质的人来说，吃不胖是他们最大的梦想，生活中也有不少人有着“吃不胖”能力。那么吃不胖到底是不是易瘦体质呢？怎样的体质算是易瘦体质呢？对于肥胖，又该用哪些方法才能够减肥成功呢？为此，家庭医生在线... [详情]

在这个糖尿病高发的时代，如何降血糖、控制病情成为了患者十分关注的话题。吸烟一直以来，则是被认为极为损害身体健康的一种行为。但是近日来，竟有一种观点认为吸烟可以降血糖！解释起来也非常简单，持该观点者认为... [详情]

人类的舌是语言的重要器官，同时舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，所以舌诊也是诊断疾病的重要方法。通过舌头，我们可在一定程度上了解自己的... [详情]

里约奥运会如火如荼进行中，除了关注中国夺金赛事，中国梦之游泳队孙杨、宁泽涛、羽毛球队林丹等优秀运动员的健康身材让人羡慕不已，为什么自己就越来越胖呢？管不住嘴的“无肉不欢、三高（高油高盐高糖）饮食”，迈... [详情]

据一项调查显示，“大肚腩”是广东2型糖尿病的主力军。“大肚腩”极有可能是祸而不是福！为什么“大肚腩”容易招惹糖尿病？还有哪些因素会诱发糖尿病？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根会为大家解惑糖尿病的诱... [详情]

据港媒报道，台湾歌星张惠妹此前出席活动时，略显肥胖的身材引起了网友的热议。其实这已经不是张惠妹第一次因为身材上热搜了，同时，还曝光了张惠妹肥胖的原因，主要包括家族遗传、激素药物影响、新陈代谢减慢等，“... [详情]

减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比较好？不同部位，通过运动减肥，运动时有没有什么不同的侧重点呢？为此，家庭医生在线编辑采访了广东省第二... [详情]

喝水都会胖，对于易胖体质，不少人关于减肥的前景判断都比较悲观。易胖体质的人会觉得自己这么容易胖，不管如何严苛地节食，减肥效果可能都比较微弱。那么易胖体质该如何瘦身？广东省第二人民医院内分泌科主任医师徐... [详情]

跑步是一个全民运动，也是一个有效减肥的运动。但是有人觉得，通过跑步减肥可能会造成肌肉腿，使小腿或者大腿变粗，这种说法有道理吗？一般来说，运动减肥持续多久才有减肥效果呢？为此，家庭医生在线编辑采访了广东... [详情]