王清海

夏至是一个很重要的养生节气，到了夏至吃什么养生也成了人们分外关注的一个问题。广东省第二中医院心血管内科主任王清海教授指出，夏天可以多吃一点清暑祛湿的。因为立夏之后就进入了中医叫做长夏季节。长夏季节属于... [详情]

大暑养生有何饮食禁忌？大暑的的气候特点一个是热一个是湿，因此除了防暑之外还要保护脾胃。饮食上不要吃大辛大热的东西，比如狗肉、羊肉，这些还是不吃或者少吃为好。可以多吃各种绿叶类蔬菜、瓜类，像苦瓜、西瓜这... [详情]

夏至养生要注意些什么呢？广东省第二中医院心血管内科的主任医师王清海向我们介绍：夏至的时候要特别注意的一个是生活环境的调节，比如天气高热，不能长时间在室外活动；如果是需要运动的话，赶清早或者晚上，尽量不... [详情]

精神压力对血压有很大的影响，有很多平时工作压力特别大的人会问到，我如此高负荷工作，是不是应该要查血压？广东省第二中医院王清海副院长指出，工作压力大，比较辛劳的人，心理负担比较重的人，这些人一旦出现头晕... [详情]

2019年不觉已经过半，进入下半年后不久，我们将在7月6日迎来夏季的第5个节气：小暑。所谓小暑，指的是天气已经开始变得越来越炎热，但仅仅只是小热，尚未到达一年当中最热的时节。在炎热的时节，我们除了消暑... [详情]

为全面贯彻落实党的十九大精神，“坚持中西医并重，传承发展中医药事业”，进一步发挥中医药在治未病中的主导作用、在治疗重大疾病中的协同作用、在疾病康复过程中的核心作用，本次大会以“传承、创新、融合、康心”... [详情]

小暑时，天气基本上达到炎热的时候。此时相较夏至，气温会更加高，就是高温状态，所以养生保健的方法和夏至的保健方法应该是差不多的，没有很特别的。但需要更加注意的就是要避免暑气的侵袭，另外，暑天最常见一个问... [详情]

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病等严重心血管疾病的主要原因。如果能有效控制、预防、治疗动脉粥样硬化的发生，能大大降低心血管疾病的发生。广东省名中医、国务院特殊津贴专家、全国名老中医药专家传承工... [详情]

12月7日，是中国传统节气的大雪，是寒冬来临的真正标志。由广东省第二中医院、南方生活广播及老人报共同主办的“中医健康行 名医在身边”大型健康科普讲座系列活动之“冬季养生正当时，膏方火疗调体质”活动吸引... [详情]

冬季是一年中最后的一个季节，气候寒冷，寒气易入侵体内。自古以来，中医就讲究按照季节养生，《黄帝内经》有云：冬三月，此谓闭藏。冬季是万物生机闭藏的季节，要避免扰动阳气，休养生息，适时进补，应顺应冬气、养... [详情]