赵冬

最常用于补肾的药材就是山药了，很多人都知道山药有补肾作用，的确是这个样子的，所以一般大家都很喜欢用山药做食材，因为它有益气养阴，补脾的功效。除此之外还有其他的补血补肾的药，像鹿茸，有补血补精的作用；还... [详情]

补肾是很多男性共同的需求，关于补肾吃什么众说纷纭，一些男性会去喝一些补肾壮阳酒， 其中大多添加了“鞭”，认为可以以形补形，这是真的吗？关于补肾吃什么和补肾壮阳酒，广东省第二中医院外二科主任医师赵冬将解... [详情]

怎么补肾？中医怎么补肾？广东省第二中医院外二科主任赵冬指出，有几个很关键的穴位对补肾有帮助，像肾俞穴、太溪穴、气海、关元、涌泉穴、命门穴等都是对补肾有帮助的，其中有几个穴位比较容易辨识。如涌泉穴，涌泉... [详情]

养生常言补肾，什么穴位对补肾有帮助？补肾可以做什么运动？广东省第二中医院泌尿外科主任赵冬介绍，肾俞穴、太溪穴、气海、关元、涌泉穴等对补肾有帮助，可做五禽戏等、俯卧撑等运动补肾。另外，注意多休息，适当的... [详情]

肾虚问题是日常生活中一个常见问题。广东省第二中医院外二科赵冬主任医师受邀为我们科普“哪些人容易肾虚，如何预防肾虚，补肾和壮阳有什么区别”等问题。他指出，导致肾虚的原因，一个是饮食不洁，如过食寒凉、烟酒... [详情]

一般来讲，先天不足者，气虚、阴虚、阳虚及年老体弱者易致肾虚。补肾前要分清属于哪一种类型的肾虚，是阳虚还是阴虚，气虚还是血虚，根据不同的症候来确定食补材料。假如是气虚，可以吃些山药、枸杞、莲子；若为阳虚... [详情]

肾虚分为阳虚、阴虚、气虚、血虚，根据不同的症候来确定食补材料。假如是气虚，首先我们要分清楚，属于哪一种类型的肾虚，是阳虚还是阴虚，气虚还是血虚，根据不同的症候来确定食补材料。假如是气虚，可以吃些山药、... [详情]

鸡蛋是我们日常生活中最重要的食物之一，吃生鸡蛋能补肾吗？广东省第二中医院外二科的主任医师赵冬向我们介绍：理论上鸡蛋是可以采阴养血，具有滋补强壮、填精益髓作用，肾主骨生髓，为人体之根本，因此吃鸡蛋能在一... [详情]

日常喝酒能起到补肾的功效吗？酒分很多种，有白酒、黄酒，葡萄酒等各种酒，每种酒类的功效不同，所以我们要分清楚。一般大家讲的喝酒补肾，多半是讲药酒，而药酒一般是用白酒来浸泡的，所以适当喝一点，可以起到舒筋... [详情]

肾为先天之本，生命之源，补肾是重点。由于每个人体质不同、年龄有别，所以在食物选择中也有宜忌。那么补肾吃什么好？补肾的食物有哪些？本期家庭医生在线特意邀请了广东省第二中医院泌尿外科主任赵冬，向各位朋友讲... [详情]