周伯荣

抑郁症是一种常见的心理疾病，由于周围环境、家庭、自身心理状况的改变而引起，近些年发病率也逐年升高，影响人们的正常生活，也给好多人带来困扰。所以，加强对抑郁症的了解，可以帮助我们更好的应对抑郁症，从而改... [详情]

睡眠，是大脑放松的最好方式，是缓解身体疲劳一个有效的渠道。当疲累的时候选择睡觉，一觉醒来后，会感觉到一种由内而外的舒适。可以说，睡眠对于人类健康有着重大意义，但是由此也会产生一种误解，即有人认为睡眠很... [详情]

抑郁症是近些年提到非常多的一种心理疾病，随着环境、压力及自身心理的改变，抑郁症的发病率也逐年增高。但是好多人不愿意面对这个事实，导致自己情绪更加低落。其实，目前关于抑郁症的研究也有很多，也有一些比较有... [详情]

广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣教授认为，午睡对于协调人体生理时钟是有帮助的，特别是在身心健康上的作用，远远超过药物对人体的作用。如果能坚持午睡这个良好习惯，更能防止早衰，令心血管病发... [详情]

近年来，随着现代生活节奏的加快，以及社会压力的不断增加，越来越多的人出现了睡眠障碍，睡个好觉成了不少人难以企及的“奢侈品”。 [详情]

睡午觉，是许多老年人喜欢做的事，也是其长寿养生的法宝。正如此，许多年轻人觉得睡午觉就是老年人应该做的事，但其实，对于许多上班族来说，适当睡一会午觉，好处很多。 [详情]

Hi，你最近睡得好吗？ [详情]

在上一年的双11，一花季少女自爆购物车中第一单品是防脱发产品。在某宝购物平台统计的数据显示，购买植发、护发产品的消费者中，90后占比36.1%。在惊讶的同时不得不承认脱发人群越来越趋向年轻化，社会主力... [详情]

青春期是青少年成长发育的关键时期，在这个时期，青少年会产生很多矛盾心理，由于心理、生理上的变化，还会出现很多心理问题。其实有些是青春期正常的表现，如果出现了一些变化影响了青少年的正常生活，比如失眠、焦... [详情]

需不需要午睡？这个往往因人而异。习惯午睡的人群一旦不睡，那下午基本崩溃。不习惯午睡的人群，睡不睡也没所谓。但是从科学医学的角度上讲，午睡的好处可就太多了。按照广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师... [详情]