曾晶

国庆即将临近，很多人都想要出去旅游放松下。不比高铁飞机返乡或出游的人，有车一族往往会长途自驾上路。漫漫归家路，往往路上就要耗去几小时甚至数个日夜。那么长途驾驶，饮食健康应该怎么兼顾呢？武警广东省总队医... [详情]

快节奏的现代生活中，科技的发展一方面提高了工作和生活的效率，另一方面则显著地减少了人们的体力活动，静坐为主的生活方式越来越成为主流：我们白天坐着学习、工作，坐着各种交通工具往返，晚上坐着看书学习，坐着... [详情]

5月12日～5月18日是今年的全民营养周，这届营养周宣传的主题为“合理膳食，天天蔬果，健康你我”，关键推荐内容是：蔬菜水果是平衡膳食的主要组成部分；餐餐有蔬菜，每天至少300～500g蔬菜，深色蔬菜应... [详情]

每年的五月、六月都充满温馨，母亲节、父亲节让我们感恩父母的爱与付出，随着儿女的成长，父母也将逐渐老去。当工作和孩子不再是生活的中心，享受最美夕阳红、健康老年化就日益受到重视。每天摄入的食物是人体所需营... [详情]

便秘，在很多人看来，并不是什么大病，但是对于长期遭受便秘痛苦的人来说，便秘是一种酷刑。那种感觉就像长期背负这一个沉重的包袱，重压之下，想要放下，但是却放不下，只能继续背着。因此，为了可以缓解便秘，便秘... [详情]

对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防，但凡事要讲究“度”，如果完全不吃肉，过分依赖素食，烹饪过程中不敢放油，进食量又小... [详情]

大多数人减肥其实是为了追求外观的美丽，因为很多人觉得肥胖只是外观和体型问题，而实际上肥胖更多的是健康问题，肥胖会带来很多疾病。那么肥胖会带来哪些疾病问题呢？ [详情]

受访专家：武警广东省总队医院营养科主任 曾 晶 [详情]

近日，广州气象台发布今年以来首个高温橙色预警，根据五山观测站录得最高气温为37.4 ，预计未来几天仍以炎热高温天气为主。 [详情]

减肥是很多女性一生致力于的事业，为了变苗条，很多爱美的女性会花很高的代价，大部分生完孩子的女性会有大肚腩，而且很多人都会说经期减肥特别有效，到底是怎么回事呢，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任... [详情]