李志云

恶露分为三个时期，最早期的恶露称为血性恶露量比较多，颜色比较鲜红，大概排三四天左右。慢慢的颜色变淡转为浆液性的恶露，大概排7到10天左右，浆液性恶露排完后是白色像白带一样的，就称为白色恶露，排的时间大... [详情]

母乳喂养方法最好是增加刺激，也就是让宝宝多吸，吸得越多乳汁产得越快越多。关于饮食方面，确实也可进行饮食的调理，比如补充汤水，如鲫鱼汤、木瓜汤或墨鱼汤补充适当的汤水也有辅助作用，而最重要是增加刺激。 [详情]

恢复月经一般因人而异的，每个人内分泌水平是不一样，一般42天后就恢复月经。也有母乳喂养的妈妈，她的月经可能会稍微推迟，比如有些人坚持母乳喂养，她有些月经推迟到九个月，或甚至一年都有，跟她所受到刺激不同... [详情]

坐月子期间保证营养的均衡，饮食要全面不能偏食，荤素要进行搭配，稀的、稠的、干的我们进行搭配，肉类、鸡蛋、牛奶还有新鲜的蔬菜水果都应该适当的进行搭配，没有必要专门吃一样东西，这样子会导致营养的不均衡。 [详情]

女性通过孕期怀孕，整个怀孕过程加上分娩，对全身各个脏器，还有体力消耗方面都发生很大变化，通过产后的一段时间的休养，能让全身脏器以及身体免疫力方面得到很好的恢复，所以坐月子非常有必要。 [详情]

在坚持母乳喂养的路上，很多妈妈都会有听过这样那样的“经验之谈”，但这些“经验之谈”，有些却是把哺乳期妈妈带入各种“坑”中，那么，母乳喂养的过程中，有哪些“坑”，是你曾经踩过的？ [详情]

一般情况下，伤口愈合需要补充蛋白质，大量的蛋白质有利于伤口愈合，所以在饮食上面就注意进食蛋白质比较高的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋或是纯牛奶，这些都是可进食的，有利于伤口的愈合。 [详情]

女性通过孕期怀孕，整个怀孕过程加上分娩，对全身各个脏器，还有体力消耗方面都发生很大变化，通过产后的一段时间的休养，能让全身脏器以及身体免疫力方面得到很好的恢复，所以坐月子非常有必要。 [详情]

通过妊娠分娩这整个过程，产妇确实分娩消耗体力，分娩完后兼顾照顾小孩的任务，所以在体力和心理方面都受到一定的压力，这个时候的家人应该多关心产妇，都给予她照顾，分担照顾宝宝责任，让产妇能得到很好的休息，不... [详情]

剖腹产由于有打麻醉，一般在产后六个小时之内，在监护期是暂时禁饮、禁食的、过监护期后可进食流质、免糖奶的食物，甜的食物和牛奶制品还有豆制品，这些产气的食物是暂时避免。当她胃肠蠕动恢复后，有肛门排气，就可... [详情]