韩亚娟

鸡蛋是一种禽类蛋。蛋重一般在40-60g，蛋壳的质量占全蛋的10%-13%、蛋白占55%-66%、蛋黄占32%-35%。鸡蛋的构成比受家禽的品种、年龄、产蛋的季节和饲养的管理等因素影响。 [详情]

2024年全民营养周的主题中提到了“少油更健康”，我们今天来谈谈----“减油饮食” [详情]

高脂肪饮食确实会导致体重增加。但要减肥，光吃低脂食物是不够的。你还必须注意你摄入了多少热量。 [详情]