鼻子里老有鼻屎，试试中医这招调养

鼻子里老有鼻屎，可能由肺燥、脾胃湿热、外感风邪、气血不足、肺气不宣等因素引起，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩穴位、生活习惯调整等中医方法调养。

1. 肺燥：肺开窍于鼻，当肺燥时，鼻窍失于滋润，易产生鼻屎。可选用具有润肺作用的中药，如麦冬、沙参、玉竹等，它们能滋养肺阴，改善肺燥状况，减少鼻屎产生。

2. 脾胃湿热：脾胃功能失调，湿热内生，循经上犯鼻窍，导致鼻内分泌物增多形成鼻屎。可服用清热利湿的中药，如黄芩、黄连、茯苓等，帮助调理脾胃，清除湿热。

3. 外感风邪：风邪侵袭人体，首先犯肺，影响鼻窍正常功能，出现鼻屎增多现象。可使用解表祛风的中药，如荆芥、防风、薄荷等，驱散风邪，恢复鼻窍功能。

4. 气血不足：气血亏虚，不能充分滋养鼻窍，导致鼻黏膜功能减退，鼻屎易积聚。可选用补气养血的中药，如黄芪、当归、熟地等，增强气血运行，滋养鼻窍。

5. 肺气不宣：肺气的宣发功能失常，鼻窍不通畅，鼻屎排出受阻。可通过针灸治疗，选取迎香、印堂、肺俞等穴位，调节肺气，促进鼻窍通畅。

6. 饮食调养：在饮食上，可多吃一些具有润肺、清热作用的食物，如梨、百合、荸荠等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少鼻屎产生。

7. 按摩穴位：经常按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部血液循环，增强鼻黏膜的抵抗力，减少鼻屎生成。按摩时用手指轻轻按揉穴位，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行多次。

8. 生活习惯调整：保持室内空气湿润，可使用加湿器；避免长时间处于干燥、污染的环境中；注意鼻腔卫生，不要用手挖鼻，防止损伤鼻黏膜。

鼻子里老有鼻屎是一种常见的症状，可从中医角度进行调养。通过中药调理、针灸治疗、饮食调养、按摩穴位以及生活习惯调整等方法，针对肺燥、脾胃湿热、外感风邪、气血不足、肺气不宣等不同病因进行治疗，能有效改善鼻屎过多的情况。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊。