上火了吃哪些食物和药物降火效果好

上火后，可通过饮食调整及药物治疗来降火。饮食方面可多吃梨、苦瓜、绿豆等，药物有牛黄解毒片、黄连上清丸、金银花颗粒等。

1.饮食调整：

梨：性凉，具有清热润肺、生津止渴的作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。

苦瓜：味苦，能清热解毒、消暑降火，对胃火旺盛导致的口臭、便秘有一定改善作用。

绿豆：有清热解毒、消暑利水的功效，适合上火时食用。

西瓜：富含水分和维生素，能清热解暑、利尿降火。

莲藕：生藕能清热生津，熟藕可健脾开胃，有助于清除体内火气。

2.药物治疗：

牛黄解毒片：具有清热解毒的功效，可用于火热内盛、咽喉肿痛等。

黄连上清丸：能散风清热、泻火止痛，适用于头晕目眩、口舌生疮等上火症状。

金银花颗粒：有清热解毒、凉血消肿的作用，对风热感冒、喉痹等有效。

三黄片：可泻火通便，缓解目赤肿痛、口鼻生疮等上火表现。

蒲地蓝消炎口服液：清热解毒、抗炎消肿，对疖肿、咽炎等有一定疗效。

上火后要注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅。同时，饮食和药物的选择应根据个人体质和上火的具体症状来决定，必要时可咨询医生。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。