身体怕冷适合服用哪些中药调理

身体怕冷可能是阳虚、气血不足、外感寒邪、肝气郁结、寒湿内阻等原因所致。可通过服用一些中药来改善，如附子、肉桂、当归、黄芪、生姜等。

1.阳虚：阳气不足，不能温煦机体，出现怕冷。可选用附子、肉桂、干姜等中药。附子具有回阳救逆、补火助阳等功效；肉桂能补火助阳、散寒止痛；干姜有温中散寒、回阳通脉的作用。

2.气血不足：气血亏虚，不能濡养周身，导致怕冷。可用当归、熟地、黄芪等。当归能补血活血；熟地滋阴补血；黄芪补气升阳。

3.外感寒邪：寒邪侵袭体表，卫阳被遏，出现怕冷。可选择麻黄、桂枝、紫苏叶等。麻黄发汗解表；桂枝解肌发表；紫苏叶解表散寒。

4.肝气郁结：气机不畅，阳气郁遏，也会有怕冷表现。可用柴胡、白芍、郁金等。柴胡疏肝解郁；白芍养血柔肝；郁金行气解郁。

5.寒湿内阻：寒湿凝滞，阻碍阳气运行，引起怕冷。可服用苍术、茯苓、厚朴等。苍术燥湿健脾；茯苓利水渗湿；厚朴燥湿消痰。

需要注意的是，中药调理应在中医师的指导下进行，根据个人体质和病情辨证用药，以达到良好的治疗效果。同时，要注意保暖，适当运动，增强体质。