例假前腰疼和普通腰疼，差别竟然这么大

例假前腰疼和普通腰疼在疼痛原因、疼痛时间、疼痛程度、伴随症状、缓解方式等方面存在差别。

1. 疼痛原因：例假前腰疼主要是由于女性在月经前体内激素水平变化，导致盆腔充血，刺激周围神经引起。同时，子宫内膜前列腺素含量增高，也会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现腰疼。普通腰疼的原因则较为多样，可能是腰部肌肉劳损，如长期保持不良姿势、过度劳累等；也可能是腰椎病变，像腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等；还可能是泌尿系统疾病，例如肾结石、肾盂肾炎等。

2. 疼痛时间：例假前腰疼具有明显的周期性，通常在月经前一周左右开始出现，随着月经的来临逐渐缓解，月经结束后疼痛基本消失。普通腰疼的发作时间不固定，可能随时发生，与月经周期没有关联。它可能在劳累后、受伤后或者疾病发作时出现。

3. 疼痛程度：例假前腰疼一般为轻度到中度的疼痛，大部分女性可以忍受，不影响正常的生活和工作，但也有少数女性疼痛较为剧烈，会影响日常活动。普通腰疼的程度差异较大，轻度的可能只是偶尔的酸痛，而严重的如腰椎间盘突出症急性发作时，疼痛可能非常剧烈，甚至导致患者无法站立或行走。

4. 伴随症状：例假前腰疼常伴有一些妇科相关症状，如乳房胀痛、小腹胀痛、情绪波动、乏力等。这些症状与体内激素水平的变化有关。普通腰疼如果是由腰部肌肉劳损引起，可能仅伴有局部肌肉的压痛；若是腰椎病变，可能会出现下肢麻木、无力、放射性疼痛等症状；泌尿系统疾病导致的腰疼，可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。

5. 缓解方式：例假前腰疼可以通过休息、热敷下腹部和腰部来缓解，同时适当饮用红糖水也可能有一定帮助。一些非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，在医生指导下使用也能减轻疼痛，但需遵医嘱。普通腰疼的缓解方式则因病因不同而异。腰部肌肉劳损引起的腰疼，可通过按摩、理疗、休息等缓解；腰椎病变可能需要牵引、针灸、手术等治疗；泌尿系统疾病导致的腰疼，需要针对具体疾病进行药物或手术治疗。

例假前腰疼和普通腰疼在多个方面存在明显差别。了解这些差别有助于准确判断腰疼的原因，从而采取合适的缓解和治疗措施。如果腰疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。