快速练出腹肌需从制定科学训练计划、合理饮食搭配、保证充足睡眠、控制体脂率、保持正确姿势等方面入手。 阅读全文

可穿戴设备在脑干梗死康复监测中的应用包括实时心率监测、运动功能评估、睡眠质量监测、血压动态监测、情绪状态监测等。 阅读全文

心理压力大导致睡不着可通过心理调节、改善睡眠环境、适度运动、饮食调节、药物辅助等方法干预。 阅读全文

适合糖尿病人解馋又控糖的5种健康零食有坚果、酸奶、全麦饼干、水果干、海苔。 阅读全文

2岁宝宝脚长受遗传、营养、性别、活动量、疾病等因素影响，一般男孩脚长在13.5-15.5厘米，女孩脚长在13-15厘米。 阅读全文

女性雄性激素过多可通过调整生活方式、饮食调节、药物治疗、治疗相关疾病、心理调节等方式改善。 阅读全文

转氨酶高引发消化问题，可通过多种药物来解决，如复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、健胃消食片、多潘立酮等。 阅读全文

口罩时代偶尔干咳，背后可能是环境因素、呼吸道感染、过敏反应、气道高反应性、胃食管反流等原因。 阅读全文

例假淤血难排可通过食用一些食物改善，如具有活血化瘀作用的山楂、能暖宫散寒的红糖、富含维生素的红枣、促进血液循环的玫瑰花、利水消肿的红豆等。 阅读全文

当急需打胎药时，可通过正规医院妇科、妇幼保健院、综合医院妇产科、线上医疗平台、社区卫生服务中心等途径寻找。 阅读全文

右胯骨内侧的器官主要有盲肠、阑尾、部分小肠、右侧卵巢及输卵管（女性）、右侧输尿管等。 阅读全文

超声心动图和心脏彩超有诸多联系与区别，二者在本质、成像原理、检查目的、检查内容、临床应用方面存在一定关联与差异。 阅读全文

3岁半女宝宝身高标准受遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。健康大数据能反映出不同地区、不同群体的大致身高范围，了解身高标准有助于评估宝宝生长发育状况。 阅读全文

职场人左耳朵耳鸣嗡嗡响，可通过调整生活方式、进行耳部按摩、合理使用药物等方式缓解。生活方式调整包括规律作息、减少噪音接触等；耳部按摩有鼓膜按摩、鸣天鼓等；药物方面可使用改善内耳循环药、神经营养药、抗焦... 阅读全文