体质不同，降压茶选择大不同

体质不同，适合的降压茶也有所不同，常见的体质有肝阳上亢体质、阴虚体质、痰湿体质、气虚体质、血瘀体质等，不同体质对应不同的降压茶，如罗布麻茶、枸杞菊花茶、荷叶茶、黄芪茶、山楂丹参茶等。

1. 肝阳上亢体质：此体质人群常表现为头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等。这类体质适合饮用罗布麻茶，罗布麻具有平肝安神、清热利水的功效，能够帮助平抑肝阳，缓解头晕等症状；也可饮用苦丁茶，苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的作用，对于肝阳上亢引起的头痛、目赤有一定改善作用；还能选择夏枯草茶，夏枯草可清肝泻火，对于肝阳上亢导致的血压升高有辅助降压效果。

2. 阴虚体质：阴虚体质者通常有五心烦热、口干咽燥、失眠多梦等表现。枸杞菊花茶是不错的选择，枸杞能滋补肝肾之阴，菊花可清肝明目，二者搭配能起到滋阴清热、平肝潜阳的作用；桑椹茶也适宜，桑椹有滋阴补血、生津润燥的功效，有助于改善阴虚症状；此外，麦冬茶也可饮用，麦冬能养阴生津、润肺清心，对阴虚体质的血压调节有一定帮助。

3. 痰湿体质：痰湿体质的人多形体肥胖、胸闷腹胀、身重困倦。荷叶茶是**，荷叶有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，能帮助去除体内痰湿；冬瓜皮茶也很好，冬瓜皮有利水消肿的作用，可促进体内湿气排出；陈皮茶也可常饮，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，有助于改善痰湿体质。

4. 气虚体质：气虚体质者常感到气短乏力、容易出汗、精神不振。黄芪茶是适合的降压茶，黄芪能补气升阳、固表止汗，可增强人体正气；党参茶也不错，党参有补中益气、健脾益肺的功效，能改善气虚症状；人参叶茶也可选用，人参叶能补气、益肺、祛暑、生津，对气虚体质有一定调理作用。

5. 血瘀体质：血瘀体质的人面色晦暗、口唇色暗、有瘀斑等。山楂丹参茶较为合适，山楂能消食化积、活血化瘀，丹参可活血祛瘀、通经止痛，二者结合有助于改善血液循环；玫瑰花茶也可饮用，玫瑰花有行气解郁、和血、止痛的功效，能促进气血运行；三七花茶也能起到一定的活血化瘀作用，辅助调节血压。

不同体质在选择降压茶时需要根据自身特点来挑选，合适的降压茶可以在一定程度上辅助调节血压，改善身体状况。但需要注意的是，降压茶不能替代药物治疗，若血压异常，应及时到正规医院心血管内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，同时可适当饮用适合自己体质的降压茶作为辅助调理。