睡眠神经衰弱通常可以通过心理咨询、药物治疗等方法进行治疗。

睡眠神经衰弱多由长期精神紧张、思虑过度等因素诱发，主要表现为入睡困难、易醒早醒、睡眠质量差等。该疾病可通过心理咨询帮助患者减轻心理压力，放松心情，从而改善睡眠状况；也可以遵医嘱使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。

针对睡眠神经衰弱的治疗可能包括认知行为疗法或安神补脑液来缓解症状。

在诊断为睡眠神经衰弱后，建议避免睡前摄入刺激性食物与饮品，保持规律作息，有助于促进睡眠健康。