结合当下女性健康热点，例假结束当天同房要注意这些！

例假结束当天同房要注意卫生清洁、观察身体状况、动作轻柔、做好避孕措施、了解相关风险等。

1. 卫生清洁：在同房前后，男女双方都应仔细清洗外生殖器，以减少细菌、病毒等病原体的传播，降低感染妇科疾病和泌尿系统疾病的风险。比如女性可能因细菌感染引发阴道炎、宫颈炎等，男性可能出现尿道炎等。

2. 观察身体状况：要留意女性是否还有少量阴道出血。因为例假结束当天，子宫内膜可能还未完全修复好，仍有少量出血的可能。若有出血，应暂停同房，以免增加感染几率，同时也避免血液刺激男性尿道。此外，若女性在同房过程中或之后出现腹痛、阴道疼痛等不适症状，需及时停止并进一步观察，症状严重时要及时就医。

3. 动作轻柔：由于此时女性的生殖器官还相对较为脆弱，子宫内膜也在修复阶段，过于激烈的动作可能会对子宫和阴道造成损伤，引起疼痛或出血。所以同房时动作要尽量轻柔，避免过度刺激。

4. 做好避孕措施：虽然例假结束当天通常处于安全期，但也有意外排卵的可能。为了避免意外怀孕，建议采取合适的避孕措施，如使用避孕套等。避孕套不仅能起到避孕作用，还能减少性传播疾病的传播。

5. 了解相关风险：例假结束当天同房可能会增加感染的风险，如盆腔炎、附件炎等。因为此时子宫颈口可能还未完全闭合，细菌更容易进入子宫腔内。同时，也可能会影响子宫内膜的修复进程，导致经期延长或月经紊乱等情况。所以男女双方都应了解这些风险，谨慎对待。

例假结束当天同房需要从多个方面加以注意，包括卫生清洁、身体状况观察、动作轻柔、避孕措施以及对相关风险的了解等。只有这样，才能在享受性生活的同时，**程度地保障女性的生殖健康。若在同房后出现异常情况，应及时到正规医院就诊。