儿童胃病高发，家长必知的防治要点

儿童胃病高发，防治要点包括培养良好饮食习惯、注意饮食卫生、规律作息、舒缓精神压力、合理用药等。

1. 培养良好饮食习惯：要让儿童定时定量进食，避免暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进胃肠蠕动。同时，要控制儿童吃零食的量和时间，避免影响正常食欲。

2. 注意饮食卫生：教育儿童养成饭前便后洗手的好习惯，防止病从口入。不吃变质、过期的食物，尽量避免食用路边摊的食物。餐具要定期消毒，保持清洁卫生。

3. 规律作息：保证儿童充足的睡眠，有利于身体的恢复和胃肠功能的调节。避免儿童熬夜，建立规律的作息时间表。同时，适当的运动可以促进胃肠蠕动，增强体质，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 舒缓精神压力：精神因素也会影响儿童的胃肠功能。家长要关注儿童的情绪变化，及时缓解其学习和生活中的压力。可以通过陪伴儿童做游戏、听音乐、阅读等方式，让儿童保持轻松愉快的心情。

5. 合理用药：当儿童出现胃痛、胃胀、消化不良等症状时，不要盲目用药。应及时就医，明确病因后，在医生的指导下合理使用药物。常用的治疗儿童胃病的药物有双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、多潘立酮混悬液等，但需遵医嘱使用。

儿童胃病的防治需要家长从多个方面入手，培养儿童良好的饮食习惯和生活方式，注意饮食卫生，舒缓精神压力，合理用药。只有这样，才能有效预防和治疗儿童胃病，保障儿童的身体健康。