宝宝拉肚子适合吃哪些食物？

宝宝拉肚子时，饮食要清淡易消化，可选择米粥、面条、蒸苹果、胡萝卜泥、酸奶等。

1.米粥：米粥容易消化，能为宝宝提供能量，减轻肠胃负担。

2.面条：面条柔软，不会刺激肠胃，且富含碳水化合物。

3.蒸苹果：苹果中的果胶有收敛止泻的作用，蒸熟后更适合宝宝肠胃。

4.胡萝卜泥：胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，有助于肠道黏膜修复。

5.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。

6.焦米汤：将大米炒至焦黄后煮成米汤，有吸附肠道毒素和止泻的效果。

总之，宝宝拉肚子期间的饮食要特别注意，尽量选择温和、易消化的食物。如果宝宝拉肚子的情况严重或持续时间较长，应及时就医。