儿童一动就大汗淋漓，家长必看的护理秘籍

儿童一动就大汗淋漓，可能是正常生理现象，也可能由缺乏微量元素、体质虚弱、疾病因素、环境因素等导致，需针对性护理。

1. 正常生理现象：儿童新陈代谢旺盛，活泼好动，比成人更容易出汗。这种情况一般无需特殊处理，只需及时擦干汗水，避免着凉即可。比如孩子在玩耍后出汗，用柔软的毛巾轻轻擦干。

2. 缺乏微量元素：当儿童缺乏钙、锌等微量元素时，也会出现多汗的症状。可以通过饮食补充，多让儿童吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等。必要时可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等药物。

3. 体质虚弱：有些儿童由于先天不足或后天调养不当，导致体质虚弱，容易出汗。可以通过适当的运动增强体质，如散步、慢跑、游泳等。同时，保证充足的睡眠，也有助于改善体质。还可以在医生指导下使用一些调理体质的中药，如玉屏风颗粒、黄芪精口服液、参苓白术散等。

4. 疾病因素：某些疾病如佝偻病、结核病、甲亢等也会导致儿童多汗。如果怀疑是疾病引起的，应及时带儿童到正规医院就诊，进行相关检查，如血钙、血磷、结核菌素试验、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。

5. 环境因素：环境温度过高或穿着过多也会使儿童出汗。应注意调节室内温度，保持在适宜的范围，一般为22-26摄氏度。根据天气变化及时增减衣物，避免儿童过热。

6. 皮肤护理：多汗容易导致儿童皮肤潮湿，引发痱子、湿疹等皮肤问题。要注意保持儿童皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物。洗澡时可使用温和的沐浴产品，避免刺激皮肤。

7. 水分补充：出汗会导致儿童体内水分流失，应及时补充水分，多让儿童喝温开水。也可以适当喝一些鲜榨果汁，补充维生素和矿物质。

儿童一动就大汗淋漓的原因多样，家长需仔细观察，判断是正常生理现象还是疾病因素导致。针对不同原因，采取相应的护理措施，如及时擦干汗水、补充微量元素、增强体质、治疗疾病、调节环境温度等。若情况严重或持续不缓解，应及时带儿童到正规医院就诊。