经期吃错水果，小心引发妇科疾病！

经期吃错水果可能引发妇科疾病，主要与水果的寒性、糖分、鞣酸含量、过敏反应以及食用方式等因素有关。

1. 寒性水果：像西瓜、柿子、柚子等寒性水果，经期过多食用，易使子宫受寒，导致寒凝血瘀。子宫血液循环不畅，经血排出受阻，就可能出现月经量减少、经期延长、痛经等症状。长期如此，还可能影响女性的内分泌系统，增加患妇科疾病的风险。

2. 高糖水果：如荔枝、龙眼、甘蔗等高糖水果，过量摄入会使血糖在短时间内快速上升。血糖的不稳定会影响激素的正常分泌，干扰内分泌平衡。内分泌失调可能引发月经紊乱，还可能增加患阴道炎等妇科炎症的几率，因为高血糖环境有利于细菌滋生。

3. 含鞣酸水果：比如葡萄、山楂等含鞣酸的水果，鞣酸会与食物中的铁元素结合，形成难以被人体吸收的物质。经期女性本身就处于失血状态，需要补充铁元素，吃这类水果会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。贫血会使身体抵抗力下降，容易引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

4. 过敏水果：芒果、菠萝等是常见的易过敏水果，对于过敏体质的女性，经期食用后可能引发过敏反应。过敏会导致身体出现皮疹、瘙痒等症状，还可能影响免疫系统功能。免疫系统异常可能使女性更容易受到细菌、病毒的侵袭，增加患妇科感染性疾病的可能性。

5. 未洗净水果：如果水果没有清洗干净，表面可能残留农药、细菌、寄生虫卵等有害物质。经期女性身体抵抗力较弱，食用后这些有害物质容易进入体内，引发胃肠道不适，还可能上行感染，导致盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。

6. 冰镇水果：即使是一些温性水果，如苹果、橙子等，如果经过冰镇后在经期食用，低温会刺激子宫收缩，使经血排出不畅，引发痛经。而且冰冷的食物还会影响肠胃功能，导致消化不良、腹泻等问题，间接影响女性的生殖系统健康。

经期女性的身体较为敏感和脆弱，水果的选择和食用方式至关重要。错误地食用水果可能会通过多种途径引发妇科疾病，如影响子宫血液循环、干扰内分泌平衡、降低身体抵抗力等。因此，经期应避免食用寒性、高糖、含鞣酸、易过敏的水果，不吃未洗净和冰镇的水果，以维护女性生殖系统的健康。若经期出现不适症状，应及时到正规医院妇科就诊。