神经衰弱不是重性精神病。

神经衰弱主要表现为持续存在紧张、焦虑情绪，伴有睡眠障碍、记忆力下降等症状，但并不符合重性精神病的核心诊断标准，如幻觉、妄想等。此外，神经衰弱患者的社会适应能力和工作能力通常能保持在相对正常的水平，而重性精神病患者的这些能力会受到严重损害。

神经衰弱属于心理疾病范畴，而非生理或精神异常状态。其症状可能影响日常生活和工作效率，但不会导致严重的认知或行为障碍。

面对神经衰弱的症状时，应避免过度自我压力，以免加重症状。建议采取放松技巧如深呼吸练习，以减轻压力，并促进更好的睡眠质量。