老年晨起腰酸，不容忽视的健康信号

老年晨起腰酸可能由多种因素引起，包括腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、肾脏疾病、强直性脊柱炎等。

1. 腰肌劳损：长期从事弯腰工作、腰部姿势不良或腰部急性损伤后未及时治疗等，可导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。患者腰部会出现酸痛或胀痛，劳累时加重，休息时减轻，晨起时可能因夜间肌肉放松后再次活动而感到腰酸。

2. 腰椎间盘突出症：随着年龄增长，腰椎间盘发生退变，纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，导致腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。夜间睡眠姿势不当可能加重椎间盘对周围组织的刺激，引起晨起腰酸。

3. 骨质疏松症：老年人性激素水平下降、钙调节激素分泌失调等原因，使得骨量减少、骨组织微结构破坏，骨脆性增加。患者常感到腰背疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。

4. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾囊肿等。肾脏位于腰部两侧，当肾脏发生病变时，可引起腰部酸痛。这种腰酸通常为双侧性，还可能伴有水肿、蛋白尿、血尿等症状。

5. 强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节。患者早期常出现下腰部或臀部疼痛、僵硬，晨起时明显，活动后可缓解。随着病情进展，脊柱活动度逐渐受限。

针对这些情况，治疗方法也有所不同。对于腰肌劳损，可采用热敷、按摩、理疗等方法缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。腰椎间盘突出症患者，症状较轻时可通过卧床休息、牵引、针灸等保守治疗，严重时可能需要手术治疗。骨质疏松症患者需要补充钙剂、维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑降钙素等药物治疗。肾脏疾病患者需根据具体病情进行相应的治疗，如抗感染、控制血压、降低蛋白尿等。强直性脊柱炎患者可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、英夫利昔单抗等药物控制病情。

老年晨起腰酸可能是多种疾病的信号，不能忽视。当出现这种症状时，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，老年人在日常生活中应注意保持良好的姿势，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量，预防腰酸的发生。