糖尿病患者适宜食用哪些水果？

糖尿病患者可以选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如草莓、柚子、苹果、梨、蓝莓等。

1.草莓：草莓富含维生素 C、纤维素和抗氧化剂，升糖指数较低，适量食用对血糖影响较小。

2.柚子：柚子含有丰富的维生素和类胰岛素成分，能在一定程度上帮助调节血糖。

3.苹果：苹果中的果胶能延缓糖分吸收，且其糖分释放较为缓慢，适合糖尿病患者食用。

4.梨：梨具有清热降火、润肺止咳的作用，且含糖量相对不高。

5.蓝莓：蓝莓富含花青素等抗氧化物质，对糖尿病患者的心血管健康有益。

糖尿病患者在选择水果时，应注意控制摄入量，并结合自身血糖情况。同时，建议在两餐之间食用，以避免血糖波动过大。