哪些东西止咳化痰效果较好

止咳化痰较好的东西有很多，如药物中的氨溴索、乙酰半胱氨酸、右美沙芬，食物中的梨、萝卜，还有传统的中医理疗方法等。

1. 氨溴索：氨溴索是一种黏液溶解剂，能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。适用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病。

2. 乙酰半胱氨酸：它具有较强的黏痰溶解作用，其分子中所含的巯基能使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，从而降低痰液的黏滞性，并使痰液化而易咳出。可用于浓稠痰液过多的呼吸系统疾病。

3. 右美沙芬：这是一种中枢性镇咳药，主要通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥镇咳作用。其镇咳作用与可待因相等或稍强，无镇痛作用或成瘾性。适用于干咳，包括上呼吸道感染（如感冒和咽炎）、支气管炎等引起的咳嗽。

4. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。可以将梨与冰糖一起炖煮，食用后能有效缓解咳嗽、咳痰的症状。

5. 萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助于食物的消化，还能促进胃肠蠕动，增强食欲。对于咳嗽咳痰，萝卜也有一定的缓解作用，可将萝卜切片煮水饮用。

6. 中医理疗：中医的一些理疗方法也有止咳化痰的作用。例如，按摩天突穴，天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴位可以通利肺气、消痰止咳。还有艾灸肺俞穴，肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸该穴位能调理肺气、止咳平喘。

止咳化痰可以通过多种方式来实现。药物能快速有效地缓解症状，但使用时需遵医嘱。食物具有一定的辅助治疗作用，可在日常饮食中适当摄入。中医理疗方法也能起到一定的调理效果。如果咳嗽咳痰症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。