新冠后总胸闷打嗝 专家教你应对方法

新冠后总胸闷打嗝，可能由膈肌痉挛、胃肠功能紊乱、肺部炎症未完全恢复、心理因素、心血管功能异常等因素引起。可通过饮食调整、物理方法、药物治疗、心理调节、康复训练等方式应对。

1. 膈肌痉挛：新冠病毒感染可能刺激膈神经，导致膈肌痉挛，引发打嗝。对于这种情况，可采用物理方法缓解，如深呼吸后屏气，持续一段时间再缓慢呼气，重复几次；也可以尝试喝温水，分数次咽下，以缓解膈肌痉挛。

2. 胃肠功能紊乱：感染新冠后，人体的消化系统可能受到影响，出现胃肠功能紊乱，导致胸闷、打嗝、腹胀、食欲不振等症状。在饮食上要进行调整，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及容易产气的食物，如洋葱、豆类等。同时，可以遵医嘱使用一些调节胃肠功能的药物，如多潘立酮、莫沙必利、双歧杆菌四联活菌片等，促进胃肠蠕动，改善消化功能。

3. 肺部炎症未完全恢复：新冠病毒主要侵犯肺部，即使症状好转，肺部炎症可能还未完全吸收，影响呼吸功能，导致胸闷。患者需要注意休息，避免过度劳累。可进行呼吸康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，增强呼吸肌力量，改善呼吸功能。也可在医生指导下使用一些促进肺部炎症吸收、改善呼吸功能的药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。

4. 心理因素：感染新冠后，部分人可能会产生焦虑、紧张等不良情绪，这些心理因素也可能导致胸闷、打嗝等躯体症状。需要进行心理调节，保持良好的心态。可以通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。如果心理问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 心血管功能异常：新冠病毒可能对心血管系统造成一定影响，导致心血管功能异常，出现胸闷等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动。可遵医嘱使用一些改善心血管功能的药物，如辅酶Q10、丹参滴丸、稳心颗粒等。同时，要密切关注自己的心率、血压等指标，如有异常及时就医。

新冠后总胸闷打嗝是由多种因素引起的，需要综合考虑具体情况，采取相应的应对措施。在日常生活中，要注意休息，合理饮食，保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。