负离子在人体健康方面有哪些作用

负离子对人体健康具有多方面的作用，如改善呼吸系统功能、调节神经系统平衡、增强免疫系统能力、促进新陈代谢、净化空气等。

1.改善呼吸系统功能：负离子能促进气管纤毛运动，增加肺活量，缓解呼吸道炎症，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗作用。

2.调节神经系统平衡：可减轻神经紧张和焦虑，改善睡眠质量，缓解神经衰弱等症状。

3.增强免疫系统能力：有助于提高身体的抵抗力，增强白细胞的吞噬能力，预防疾病。

4.促进新陈代谢：加速细胞的新陈代谢，促进营养物质的吸收和废物的排出。

5.净化空气：能够吸附空气中的灰尘、花粉、烟雾等污染物，减少过敏原和有害物质对呼吸道的刺激。

总之，负离子在维持人体健康方面发挥着重要作用，但要注意其效果并非**和立竿见影的，保持良好的生活习惯和健康的生活方式同样重要。