入秋适合喝哪些养生汤？

入秋后，适合喝的养生汤有银耳雪梨汤、莲藕排骨汤、百合莲子汤、冬瓜肉丸汤、鲫鱼豆腐汤等。

1.银耳雪梨汤：银耳富含胶质和多种维生素，雪梨有润肺止咳的作用。入秋后气候干燥，喝此汤能滋阴润肺、缓解秋燥。

2.莲藕排骨汤：莲藕健脾开胃，排骨富含蛋白质和钙质。这款汤营养丰富，可增强体质，适合秋季进补。

3.百合莲子汤：百合养心安神，莲子补脾止泻。秋季容易心烦气躁，喝此汤有助于宁心安神。

4.冬瓜肉丸汤：冬瓜清热利水，肉丸补充蛋白质。既能补充营养，又能清热润燥。

5.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼富含优质蛋白，豆腐富含钙。此汤味道鲜美，有健脾利湿、和中开胃的功效。

入秋喝汤能补充营养、滋润身体，但要注意适量饮用，且根据个人体质选择适合自己的汤品。