肚子两侧疼与心理压力有关 真相在这里

肚子两侧疼与心理压力可能存在关联，主要是因为心理压力会影响神经系统、内分泌系统、免疫系统，还会改变饮食习惯、导致肌肉紧张等。

1. 影响神经系统：心理压力过大时，神经系统会处于高度紧张状态。自主神经系统功能失调，会导致胃肠道的蠕动和消化功能紊乱。比如交感神经兴奋，会抑制胃肠道的蠕动，使食物在胃肠道内停留时间延长，产生腹胀、腹痛等症状，可能表现为肚子两侧疼。

2. 干扰内分泌系统：长期的心理压力会促使内分泌系统分泌一些激素，如皮质醇等。这些激素水平的变化会影响胃肠道的正常功能。皮质醇会影响胃酸的分泌，胃酸分泌过多可能会刺激胃黏膜，引发炎症，疼痛可能放射至肚子两侧。

3. 削弱免疫系统：心理压力会降低人体的免疫力，使胃肠道更容易受到病原体的侵袭。免疫系统功能下降后，肠道内的有益菌群平衡被打破，有害菌大量繁殖，引发肠道感染，从而出现肚子两侧疼痛、腹泻等症状。

4. 改变饮食习惯：在心理压力的影响下，很多人会出现饮食习惯的改变。有些人可能会暴饮暴食，增加胃肠道的负担；而有些人则会食欲不振，进食过少。这些不良的饮食习惯都会对胃肠道造成损伤，导致肚子两侧疼痛。

5. 导致肌肉紧张：心理压力会使身体的肌肉处于紧张状态，包括腹部的肌肉。长时间的肌肉紧张会导致肌肉疲劳和痉挛，引起肚子两侧的疼痛。

6. 引发应激性肠炎：心理压力是应激性肠炎的一个重要诱因。当人体处于应激状态时，肠道的敏感性增加，肠道的运动和分泌功能发生改变，容易出现腹痛、腹泻或便秘等症状，疼痛部位可能在肚子两侧。

7. 加重原有疾病：如果本身患有一些胃肠道疾病，如胃炎、肠炎、肠易激综合征等，心理压力会加重这些疾病的症状。心理压力会使病情反复或恶化，导致肚子两侧疼痛更加明显。

综上所述，肚子两侧疼与心理压力是存在一定关系的。心理压力通过多种途径影响胃肠道的正常功能，从而引发疼痛。当出现肚子两侧疼的症状时，除了考虑生理因素外，也不能忽视心理压力的影响。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，也要注意调整心态，缓解心理压力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进胃肠道的健康。