大人高烧不退很危险，快用这些方法紧急退烧！

大人高烧不退可能会引发惊厥、脑损伤等危险情况，可采用物理降温、药物治疗、补充水分、调节环境温度、及时就医等方法紧急退烧。

1. 物理降温：可以使用湿毛巾敷额头，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还能使用退热贴，其凝胶层水分汽化时可带走热量，达到局部降温效果。

2. 药物治疗：常用的退烧药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但使用药物需遵医嘱，不可自行随意用药。

3. 补充水分：高烧会使身体水分散失加快，容易导致脱水。因此要多喝温开水，也可适量饮用淡盐水，以补充身体流失的水分和电解质。这样不仅有助于维持身体的正常代谢，还能通过增加排尿来带走热量，降低体温。

4. 调节环境温度：保持室内温度适宜，一般控制在22 - 24摄氏度左右。适当开窗通风，保持空气流通，让患者处于一个舒适的环境中，有利于散热和身体恢复。但要注意避免患者直接吹风，以免加重病情。

5. 及时就医：如果高烧持续不退，或伴有呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、意识障碍等症状，应立即前往正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，明确病因，并进行针对性的治疗。

6. 饮食调整：在高烧期间，身体的消化功能会有所减弱，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

7. 保证休息：充足的休息有助于身体恢复体力，增强免疫力。患者应尽量减少活动，保证充足的睡眠，为身体的恢复创造良好的条件。

大人高烧不退存在一定危险，需及时采取有效的退烧措施。物理降温、药物治疗、补充水分、调节环境温度、及时就医等方法都能在一定程度上帮助退烧。同时，饮食调整和保证休息也对身体恢复至关重要。若高烧情况持续不缓解或出现其他严重症状，务必及时就医，以确保身体健康。