肩周炎一般多长时间能够自愈？

肩周炎自愈时间受病情程度、身体状况、康复锻炼、日常护理、年龄因素等影响。

1. 病情程度：肩周炎有不同阶段和严重程度。轻度肩周炎，炎症和粘连较轻，关节活动受限不严重，可能3 - 6个月自愈。而重度肩周炎，关节周围组织粘连严重，疼痛剧烈且活动明显受限，自愈时间可能长达1 - 2年，甚至更久无法自愈。

2. 身体状况：身体素质好、免疫力强的人，身体自我修复能力较强，能更好应对肩周炎炎症，自愈时间相对短。若本身有其他基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，会影响肩部血液循环和营养供应，延缓组织修复，自愈时间会延长。

3. 康复锻炼：积极进行康复锻炼的患者，自愈时间会缩短。康复锻炼能改善肩部血液循环，减轻炎症，增加关节活动度，促进粘连组织松解。如坚持做爬墙法、划圈法、拉轮法等锻炼，可加快恢复。若不进行锻炼，肩部肌肉会逐渐萎缩，关节粘连加重，自愈时间会大大延长。

4. 日常护理：做好日常护理对肩周炎自愈很重要。注意肩部保暖，避免受寒，可促进血液循环，缓解疼痛。保持良好姿势，避免长时间伏案工作或低头玩手机，减少肩部肌肉劳损。若不注意这些，肩部反复受不良刺激，会影响自愈进程。

5. 年龄因素：年轻人身体机能好，新陈代谢快，肩部组织修复能力强，肩周炎自愈相对快。老年人身体机能下降，组织修复能力减弱，自愈时间会更长，且可能留下不同程度的功能障碍。

肩周炎自愈时间因人而异，受多种因素综合影响。病情轻、身体好、积极锻炼、护理得当且年轻的患者，自愈时间较短；反之则较长，甚至可能无法自愈。若肩周炎症状严重或长时间不缓解，建议及时到正规医院的骨外科或康复科就诊，接受专业治疗。