乳腺嚢性增生的治疗可以考虑中药调理、激素疗法、针灸治疗、手术切除、定期乳腺自检等方法。

1.中药调理

通过内服特定草药来调节内分泌平衡，缓解肿块形成。适用于轻度至中度乳腺囊性增生患者。

2.激素疗法

使用雌激素受体拮抗剂如他莫昔芬、托瑞米芬等药物以减少雌激素对乳腺组织的影响。主要针对绝经前妇女且有明显雌激素效应者。需监测副作用，并遵循医嘱调整用药方案。

3.针灸治疗

针灸可以刺激体内神经-内分泌系统，促进血液循环及代谢过程，从而达到辅助治疗的目的。对于改善症状有一定帮助，尤其适合于配合其他传统中医药物治疗时使用。

4.手术切除

若为恶性肿瘤，则需要及时进行手术切除，以免病情持续发展影响身体健康。如果确诊为恶性肿瘤，则需要积极采取手术的方式进行处理。

5.定期乳腺自检

定期自我检查有助于早期发现异常情况，配合上述治疗能有效控制疾病进展。建议每年至少进行一次全面的乳腺自查，特别是在月经后一周左右的时间段内进行更为准确。

在实施乳腺嚢性增生的治疗过程中，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以支持身体的整体健康。此外，患者还应注意避免吸烟和限制酒精摄入，因为这些因素可能增加患癌风险。