烂嘴角通常是缺乏哪种维生素导致的

烂嘴角可能是由于缺乏维生素 B?、维生素 B??、维生素 C、维生素 E、烟酸等引起的，此外，还有其他多种原因。

1.维生素 B?：也被称为核黄素，参与细胞的氧化还原反应。如果缺乏，可能导致口角炎、唇炎等。日常可通过乳制品、动物肝脏、鳝鱼、菠菜等食物补充。

2.维生素 B??：对于神经系统和红细胞的生成很重要。缺乏时可能引起神经系统症状及口角炎症。富含维生素 B?? 的食物有肉类、鱼类、蛋类等。

3.维生素 C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成。缺乏维生素 C 容易导致牙龈出血、皮肤干燥、口角开裂等。新鲜的水果和蔬菜如柑橘、草莓、青椒等富含维生素 C。

4.维生素 E：是一种脂溶性维生素，有抗氧化功能。缺乏可能影响皮肤和黏膜健康。坚果、植物油、绿叶蔬菜等是其良好来源。

5.烟酸：也叫维生素 B?，在能量代谢和细胞功能中发挥作用。缺乏可引发糙皮病，表现为皮肤炎症，包括口角炎。动物内脏、全谷物、豆类等食物含有较多烟酸。

总之，烂嘴角可能是单一维生素缺乏，也可能是多种维生素缺乏共同作用的结果。如果出现烂嘴角的情况，建议调整饮食结构，多摄入富含各类维生素的食物。若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。