紧急提醒：药流后这3种食物是恢复“绊脚石”！

药流后，辛辣食物、生冷食物、油腻食物是恢复的“绊脚石”，此外，酒精饮品、高盐食物也不利于身体恢复。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有较强的刺激性，会使药流后的女性盆腔充血，加重阴道出血症状。像辣椒、花椒、芥末等，食用后可能导致子宫收缩异常，影响子宫的恢复进程，还可能引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。

2. 生冷食物：生冷食物温度较低，容易导致寒凝血瘀。药流后女性身体较为虚弱，食用冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会使气血运行不畅，不利于恶露的排出，还可能引发宫寒，增加日后痛经、月经不调等妇科疾病的发生几率。

3. 油腻食物：药流后女性的肠胃功能相对较弱，油腻食物不易消化。如油炸食品、肥肉等，过多食用会加重肠胃负担，引起消化不良、恶心、呕吐等症状，还可能导致脂肪堆积，影响身体的恢复和健康。

4. 酒精饮品：酒精具有活血作用，药流后饮用酒精饮品，会使血管扩张，增加阴道出血量，延长出血时间。同时，酒精还会影响子宫的正常修复，对肝脏等器官也会造成一定的损害。

5. 高盐食物：高盐食物会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，加重身体水肿。药流后女性身体本身就处于较为敏感的状态，食用咸菜、腌肉等高盐食物，不利于身体的恢复，还可能影响血压的稳定。

药流后女性的身体需要精心调养，应避免食用辛辣、生冷、油腻、酒精饮品和高盐食物等不利于恢复的食物。合理的饮食有助于身体的快速恢复，建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。如果在药流后出现异常情况，应及时到正规医院就诊。