口苦喝什么茶能有效缓解？

口苦可能由多种原因引起，如肝胆湿热、胃火旺盛、口腔疾病、消化不良、精神压力等。可通过饮用一些茶来缓解，如菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、决明子茶、陈皮茶等。

1. 菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用。对于肝胆湿热引起的口苦，适量饮用菊花茶有助于清除体内湿热，减轻口苦症状。

2. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效。能缓解胃火旺盛导致的口苦，还可改善上火引起的咽喉肿痛等症状。

3. 蒲公英茶：蒲公英能清热解毒、消肿散结。对消化不良、胃火大引发的口苦有一定的调理作用。

4. 决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的效果。可改善肝胆湿热、肝火上炎引起的口苦，同时还有助于排便。

5. 陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功能。能调节脾胃功能，缓解因脾胃不和导致的口苦。

需要注意的是，茶饮调理口苦可能效果有限。如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。