产后奶堵吸不出，小心引发乳腺炎！快学这几招

产后奶堵吸不出易引发乳腺炎，可通过热敷、按摩、借助吸奶器、调整饮食、及时就医等方法来应对。

1. 热敷：热敷可促进乳房血液循环，缓解奶堵状况。用温热毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能使乳腺管扩张，利于乳汁排出。

2. 按摩：正确的按摩手法能帮助疏通乳腺。从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，力度适中，可先涂抹少量橄榄油等润滑剂，避免损伤皮肤。也可采用环形按摩、螺旋形按摩等方式，促进乳汁流动。

3. 借助吸奶器：当宝宝吸吮力量不足时，吸奶器可发挥作用。选择合适的吸奶器，按照正确方法使用，模拟宝宝吸吮，将乳汁吸出。但要注意使用频率和吸力大小，避免损伤乳头。

4. 调整饮食：饮食对乳汁分泌和状态有影响。减少高脂肪、高油腻食物摄入，如油炸食品、肥肉等，以防乳汁过于浓稠加重奶堵。增加水分摄入，多喝温开水、清淡的汤类，保证乳汁充足且质地适宜。

5. 及时就医：若奶堵情况严重，经过上述方法处理后仍无改善，或出现发热、乳房红肿疼痛加剧等症状，应及时前往正规医院的乳腺外科或妇产科就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会使用抗生素如青霉素、头孢拉定、阿莫西林等进行抗感染治疗，需遵医嘱用药。

产后奶堵吸不出是常见问题，若不及时处理，易引发乳腺炎。通过热敷、按摩、借助吸奶器、调整饮食等方法，多数情况下可缓解奶堵。但情况严重时，一定要及时就医，在医生指导下进行治疗，以保障产妇的乳房健康和顺利哺乳。