老年男性早上不晨勃，该如何调理

老年男性早上不晨勃，可从生活方式、心理调节、饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方面进行调理。

1. 生活方式：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而对晨勃产生不良影响。同时，戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对血管和神经造成损害，影响阴茎的血液循环和神经传导，不利于晨勃的出现。另外，要注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁，预防泌尿系统感染等疾病，因为这些疾病也可能影响性功能。

2. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中。不良情绪会导致交感神经兴奋，抑制阴茎勃起。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解压力，放松心情。如果心理问题较为严重，可寻求心理咨询师的帮助。

3. 饮食调整：多吃一些富含营养的食物，如富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持生殖系统的正常功能至关重要。还应多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，它们具有抗氧化作用，有助于保护血管和神经。此外，一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、核桃、枸杞等，也可以适当多吃。

4. 运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。运动可以增强体质，提高身体的免疫力，促进血液循环，包括阴茎的血液循环，从而有助于改善晨勃情况。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。

5. 药物治疗：如果是由于某些疾病导致的不晨勃，如雄激素缺乏，可在医生的指导下补充雄激素，如十一酸睾酮胶丸等。如果存在血管病变，可使用改善血管循环的药物，如西地那非、他达拉非等。如果是因为患有糖尿病、高血压等基础疾病影响了晨勃，需要积极治疗原发病，控制血糖、血压，可使用二甲双胍、硝苯地平等药物。但使用药物时必须遵医嘱。

老年男性早上不晨勃是一个较为常见的问题，可通过生活方式的改善、心理的调节、饮食的调整、运动的锻炼以及必要的药物治疗等多方面进行综合调理。如果经过一段时间的调理后，晨勃情况仍未改善，建议及时到正规医院男科或老年病科就诊，以明确病因，进行针对性的治疗。