神经衰弱患者可以适量食用青枣。

青枣富含多种维生素及矿物质，能够为机体补充必要的营养物质，并且不会加重神经衰弱的症状。但是需要注意的是，如果患者对青枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，由于神经衰弱患者的体质较为虚弱，因此在食用时不宜过多，以免引起胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。

神经衰弱患者除了饮食调理外，还需要注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善症状。

对于神经衰弱患者而言，日常生活中应注重均衡饮食，避免摄入刺激性食物，如咖啡因和酒精，以减少神经系统兴奋。同时，可适当进行放松训练或咨询专业心理医生，以缓解压力和焦虑情绪。