和年轻人牙疼不同，老年人牙疼这样缓解才有效！

老年人牙疼与年轻人不同，缓解方法也有差异。可通过保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、按摩穴位以及及时就医治疗等方式来缓解。

1. 保持口腔清洁：老年人牙齿较为脆弱，口腔自洁能力下降，食物残渣易残留滋生细菌引发牙疼。饭后及时漱口，可使用温水或淡盐水，能清除口腔内的食物残渣和部分细菌。每天至少刷牙两次，选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，可有效清洁牙齿各个面，减少牙菌斑和牙结石的形成。还可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，去除嵌塞的食物。

2. 使用药物：当老年人牙疼时，可在医生指导下使用药物缓解。如布洛芬，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能缓解轻至中度疼痛。对乙酰氨基酚也可用于缓解牙疼，不良反应相对较少。甲硝唑可用于治疗厌氧菌感染引起的牙疼，能有效减轻炎症。但使用药物必须遵医嘱。

3. 调整饮食：老年人牙疼期间，饮食要避免过冷、过热、过酸、过甜、过硬的食物，这些食物可能刺激牙齿加重疼痛。应选择软烂、易消化的食物，如小米粥、软面条、鸡蛋羹等。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。

4. 按摩穴位：按摩穴位也能在一定程度上缓解牙疼。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，可反复进行。此外，还可按摩颊车穴，该穴位在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。按摩此穴位也能起到缓解牙疼的作用。

5. 及时就医治疗：如果老年人牙疼持续不缓解或疼痛剧烈，可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等疾病引起。应及时到正规医院口腔科就诊，进行详细的检查。对于龋齿，可进行补牙治疗；牙髓炎和根尖周炎通常需要进行根管治疗；牙周炎则需要进行系统的牙周治疗，如洗牙、刮治等。

老年人牙疼的缓解方法有多种，保持口腔清洁是基础，能减少细菌滋生预防牙疼。合理使用药物可有效缓解疼痛，但要遵医嘱。调整饮食有助于减轻牙齿负担，促进恢复。按摩穴位作为辅助手段，能在一定程度上缓解不适。而及时就医治疗是解决根本问题的关键。通过综合运用这些方法，可有效缓解老年人牙疼症状，提高生活质量。