疥疮患者心理干预的3个有效方法，摆脱焦虑

疥疮患者摆脱焦虑的心理干预方法有认知疗法、社交支持和放松训练等。

1. 认知疗法：帮助患者正确认识疥疮。让患者了解疥疮是由疥螨寄生引起的传染性皮肤病，并非不治之症。向患者介绍疥疮的传播途径、症状表现以及治疗方法，使患者明白只要积极配合治疗，遵循医嘱用药，如使用硫磺软膏、克罗米通乳膏、林旦乳膏等药物，是可以治愈的。纠正患者对疾病的错误认知，消除因不了解而产生的恐惧和焦虑情绪。

2. 社交支持：鼓励患者与家人和朋友沟通。家人和朋友的关心、理解和支持，能让患者感受到温暖和安全感。组织患者参加病友交流活动，在活动中患者可以分享自己的治疗经验和心得，互相鼓励和支持。患者会发现自己不是独自面对疾病，从而减轻心理压力。医生在治疗过程中也要给予患者足够的关注和耐心，详细解答患者的疑问，增强患者对治疗的信心。

3. 放松训练：指导患者进行深呼吸训练。患者找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复多次，可帮助放松身体和缓解紧张情绪。引导患者进行冥想训练，让患者集中注意力，排除杂念，进入一种深度放松的状态。也可以鼓励患者进行适当的运动，如散步、瑜伽等，运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，减轻焦虑。

4. 心理暗示：引导患者进行积极的自我心理暗示，让患者每天对着镜子告诉自己“我会很快康复的”“我的病情正在逐渐好转”等话语，增强自我信心。医生和家属在与患者交流时，也要给予积极的心理暗示，肯定患者的治疗效果和康复进展。

5. 培养兴趣爱好：鼓励患者培养一些兴趣爱好，如绘画、听音乐、阅读等。当患者专注于自己喜欢的事情时，能够转移注意力，暂时忘记疾病带来的困扰，使心情得到放松和愉悦。

疥疮患者因疾病本身的不适以及对疾病的担忧，容易产生焦虑情绪。通过认知疗法、社交支持和放松训练等心理干预方法，可以帮助患者正确认识疾病，获得情感支持，放松身心，从而有效摆脱焦虑，以积极的心态配合治疗，促进疾病的康复。建议患者在治疗过程中，若心理问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。