当你发现早上和晚上体重差很大时，身体在求救！

早上和晚上体重差很大，可能由饮食摄入、水分代谢、运动量、激素水平变化、疾病因素等导致。

1. 饮食摄入：白天会摄入食物和水分，这些物质的重量会使体重增加。食物在胃肠道内消化和吸收需要一定时间，未完全消化吸收的食物残渣会暂时停留在体内，从而导致晚上体重相对早上有所上升。比如一顿丰盛的晚餐后，体重可能会明显增加。

2. 水分代谢：人体在白天会通过呼吸、出汗、排尿等方式不断排出水分。但如果白天饮水过多，而排出量相对较少，水分会在体内潴留，使体重增加。相反，如果白天大量出汗或排尿，水分丢失较多，体重就会下降。例如在炎热天气下进行户外活动，大量出汗后体重会减轻。

3. 运动量：白天进行的运动强度和时间会影响体重变化。运动可以消耗能量，促进脂肪燃烧和肌肉收缩，从而使体重减轻。而且运动后身体的新陈代谢加快，也有助于消耗更多热量。比如进行长时间的有氧运动后，体重会有一定程度的下降。

4. 激素水平变化：人体的激素水平在一天中会发生波动。例如，皮质醇激素在早上分泌较多，它会影响人体的新陈代谢和水分平衡。到了晚上，激素水平的变化可能会导致身体储存更多水分，进而使体重增加。

5. 疾病因素：某些疾病也可能导致早上和晚上体重差较大。如甲状腺功能亢进患者，新陈代谢加快，身体消耗能量增多，体重可能会在一天内有较明显的变化；肾脏疾病患者可能会出现水钠潴留或排水异常，导致体重波动。此外，胃肠道疾病影响食物的消化和吸收，也可能引起体重的不稳定。

早上和晚上体重差很大可能是多种因素共同作用的结果。大多数情况下，这种体重差异属于正常的生理现象。但如果体重波动异常明显且持续时间较长，或伴有其他不适症状，如乏力、水肿、多饮多食等，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以排除疾病的可能。