起水痘，吃对食物比吃药还管用！

起水痘时，饮食和药物治疗都很重要，富含维生素食物、清淡易消化食物、清热利水食物、富含蛋白质食物、补充水分等对病情恢复有益，同时常用药物有阿昔洛韦、炉甘石洗剂、布洛芬等。

1. 富含维生素食物：水痘患者身体免疫力下降，需要补充各类维生素来增强抵抗力。像橙子、草莓等水果富含维生素 C，能促进机体的免疫功能，有助于身体对抗水痘病毒；胡萝卜、菠菜等蔬菜含有丰富的维生素 A，对维持皮肤黏膜的完整性有帮助，可促进水痘破损处的愈合。

2. 清淡易消化食物：患病期间，患者的消化功能可能会受到一定影响。米粥、面条等食物容易被消化吸收，不会给肠胃造成负担，能为患者提供必要的能量，保证身体的正常运转。

3. 清热利水食物：水痘属于热性疾病，食用具有清热利水作用的食物能缓解症状。例如绿豆汤，有清热解毒的功效；冬瓜能利水消肿，帮助身体排出毒素，减轻水痘带来的不适。

4. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体修复和免疫细胞生成的重要原料。鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质，适量摄入可以补充身体因患病而消耗的蛋白质，促进身体恢复。

5. 补充水分：多喝水能加快新陈代谢，促进尿液排出，有助于带走体内的毒素。可以多喝温开水，也可以适量饮用鲜榨果汁，但要注意避免喝含糖量过高的饮料。

6. 药物治疗：虽然饮食对水痘恢复有帮助，但药物治疗也不可或缺。阿昔洛韦是常用的抗病毒药物，能抑制水痘 - 带状疱疹病毒的复制，缩短病程；炉甘石洗剂可用于缓解皮肤瘙痒症状，避免患者因搔抓导致皮肤破损感染；当患者出现发热症状且体温较高时，可使用布洛芬等药物进行退热。不过，使用药物必须遵医嘱。

起水痘时，合理的饮食能为身体提供必要的营养支持，增强免疫力，促进病情恢复，但不能完全替代药物治疗。食物和药物相互配合，才能更好地应对水痘。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。