腹部隐痛老放屁，中医调养有妙招

腹部隐痛老放屁可能由脾胃虚弱、肝气郁结、饮食不节、寒邪犯胃、肠道湿热等因素引起。中医可通过中药调理、艾灸、推拿按摩、饮食调节、生活方式调整等方法进行调养。

1. 脾胃虚弱：脾胃虚弱时，运化功能失常，食物不能正常消化吸收，易产生腹部隐痛、放屁增多的症状。可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药进行调理，这些药物具有健脾益气、和胃止泻等功效，能改善脾胃功能。

2. 肝气郁结：情绪不畅、肝气不舒会影响脾胃的运化，导致腹部不适和排气增多。逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等中药可起到疏肝理气的作用，缓解因肝气郁结引起的症状。

3. 饮食不节：暴饮暴食、过食生冷油腻等食物，会加重肠胃负担，引起消化不良。在饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥、南瓜粥等。同时，可适当食用一些具有理气作用的食物，如萝卜、山楂等。

4. 寒邪犯胃：腹部受寒，寒邪入侵脾胃，会导致脾胃气机不畅，出现腹部隐痛、放屁等症状。艾灸是一种有效的治疗方法，可选取中脘、神阙、足三里等穴位进行艾灸，能温通经络、散寒止痛。

5. 肠道湿热：湿热之邪蕴结肠道，会影响肠道的正常功能，导致腹部不适和排气异常。可使用葛根芩连丸、香连丸、复方黄连素片等中药清热利湿，改善肠道湿热的状况。

6. 推拿按摩：通过按摩腹部的穴位，如天枢、气海、关元等，能促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解腹部隐痛和放屁的症状。按摩时可采用顺时针方向，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。

7. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，促进肠胃蠕动，改善消化功能。

腹部隐痛老放屁是常见的肠胃问题，中医调养方法多样且具有独特的优势。通过中药调理、艾灸、推拿按摩、饮食调节和生活方式调整等综合措施，能有效改善症状。但在使用中药时，需遵医嘱，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科或中医科就诊。