放支架后，这5大康复误区你踩中了吗

放支架后康复过程中存在多种误区，常见的有忽视生活方式调整、随意增减药物、过度运动、不重视定期复查、对病情过度焦虑等。

1. 忽视生活方式调整：放支架后，部分患者认为手术成功就万事大吉，依旧保持不良的生活方式。例如，继续高盐、高脂、高糖饮食，大量吸烟、饮酒，长期熬夜等。这些不良习惯会增加血液黏稠度，导致血管再次狭窄，影响康复效果。患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

2. 随意增减药物：支架植入后，患者需要长期服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等，以预防血栓形成。然而，有些患者会因为担心药物副作用，或者自觉症状改善就随意增减药物剂量甚至停药。这可能会导致血栓形成，引发急性心肌梗死等严重后果。患者必须严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不能自行更改。

3. 过度运动：适当运动有助于心脏康复，但过度运动则会适得其反。部分患者在放支架后急于恢复身体，进行高强度的运动，如长跑、举重等。这会增加心脏负担，导致心肌缺血，甚至诱发心律失常。患者应根据自身情况，在医生的指导下制定合理的运动计划，从低强度运动开始，如散步、太极拳等，逐渐增加运动强度和时间。

4. 不重视定期复查：定期复查对于评估支架的位置、通畅情况以及心脏功能至关重要。有些患者认为没有不适症状就不需要复查，从而错过发现潜在问题的时机。患者应按照医生的要求定期进行心电图、心脏超声、血常规等检查，以便及时调整治疗方案。

5. 对病情过度焦虑：放支架后，患者可能会对自己的病情过度担忧，产生焦虑、抑郁等不良情绪。长期的精神压力会导致神经内分泌紊乱，影响心脏的正常功能。患者应正确认识疾病，保持乐观的心态，积极配合治疗。可以通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式缓解压力。

放支架后的康复是一个长期的过程，患者需要避免上述5大康复误区。在康复过程中，要注重生活方式的调整，严格遵医嘱服药，适度运动，定期复查，保持良好的心态。只有这样，才能提高康复效果，降低心血管事件的发生风险，提高生活质量。