掌握这 3 招，有效阻断乙肝传染途径

阻断乙肝传染途径可从接种疫苗、注意血液安全、做好日常防护等方面入手。接种乙肝疫苗能使机体产生抗体，增强对乙肝病毒的抵抗力；注意血液安全可避免因输入被污染的血液或血制品而感染；做好日常防护能减少与乙肝患者的密切接触及防止体液传播。

1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的措施之一。按照0、1、6月的免疫程序，全程接种3针乙肝疫苗后，约90%以上的人可产生足够的保护性抗体。对于新生儿，应在出生后24小时内尽早接种首针乙肝疫苗，以获得**的免疫效果。此外，高危人群如医护人员、经常接触血液的人员、乙肝患者家属等，也应及时接种乙肝疫苗。

2. 注意血液安全：在医疗过程中，要确保使用一次性的注射器、输液器等医疗器械，避免交叉感染。输血和使用血制品时，必须选择正规的医疗机构，确保血液来源安全。同时，不要与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品，以防止乙肝病毒通过血液传播。

3. 做好日常防护：避免与乙肝患者有过于密切的接触，如共用餐具、水杯等。虽然乙肝一般不会通过消化道传播，但当口腔、胃肠道黏膜有破损时，仍有感染的风险。在性生活中，应正确使用安全套，以降低感染乙肝的几率。对于乙肝患者的家庭成员，应进行乙肝五项检查，若没有抗体，应及时接种疫苗。

4. 加强母婴阻断：乙肝病毒可通过母婴传播，因此，乙肝孕妇在孕期应定期进行肝功能和乙肝病毒载量的检测。如果病毒载量较高，可在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。新生儿在出生后应及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，进行联合免疫，可有效阻断母婴传播。

5. 提高自身免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高自身免疫力，增强对乙肝病毒的抵抗力。此外，应避免过度劳累和酗酒，以免损害肝脏功能，增加感染乙肝的风险。

阻断乙肝传染途径需要从多个方面入手，接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键，注意血液安全和做好日常防护能有效减少感染的机会。同时，加强母婴阻断和提高自身免疫力也不容忽视。通过采取这些措施，可以大大降低感染乙肝的风险，保护人们的健康。