最新医学研究：让小孩马上通便的新方法

让小孩马上通便的新方法有调整饮食结构、腹部按摩、适当运动、使用药物、补充益生菌等。

1. 调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多给小孩吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，还有水果，像苹果、香蕉、梨等。膳食纤维能吸收肠道内的水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助通便。同时，要保证小孩充足的水分摄入，每天适量饮水可以使粪便保持湿润，更易排出。

2. 腹部按摩：以小孩的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部。按摩时力度要适中，每次按摩 10 - 15 分钟，每天可以进行 2 - 3 次。这样的按摩能够刺激肠道蠕动，促进排便。

3. 适当运动：鼓励小孩进行适当的运动，如散步、跑步、跳绳等。运动可以增强小孩的体质，促进全身的血液循环，也能带动肠道的蠕动，有助于改善便秘情况。

4. 使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助小孩通便。如乳果糖口服溶液，它可以增加肠道内的渗透压，使水分更多地进入肠道，软化粪便。开塞露是一种外用药物，通过刺激肠壁引起排便反射，能快速帮助小孩排出粪便。聚乙二醇电解质散也能增加粪便的含水量，促进排便。但使用药物必须遵医嘱。

5. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。可以给小孩适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂，维持肠道微生态平衡，促进肠道正常蠕动，缓解便秘。

小孩便秘会给其带来不适，通过调整饮食结构、腹部按摩、适当运动、使用药物以及补充益生菌等方法，通常可以较快地帮助小孩通便。但如果小孩便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院的小儿科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。