身上痤疮如何治疗？

身上痤疮的治疗可从生活习惯调整、饮食调节、皮肤护理、药物治疗、物理治疗等方面着手。

1.生活习惯调整：保持规律的作息时间，充足的睡眠对皮肤健康至关重要。熬夜会导致内分泌失调，进而加重痤疮。同时，要注意衣物的清洁，避免穿过紧、不透气的衣物，防止皮肤局部温度升高、湿度增加，滋生细菌。

2.饮食调节：减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入。高糖食物会引起血糖升高，促使皮脂腺分泌更多油脂，如蛋糕、糖果等。高脂肪食物如油炸食品也会加重皮肤油脂分泌。辛辣食物则可能刺激皮肤，加重炎症，像辣椒、花椒等食物应适量食用。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充维生素和矿物质，有助于皮肤健康。

3.皮肤护理：保持皮肤清洁，但要避免过度清洁。使用温和的清洁产品，每天洗澡，但不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露。对于痤疮部位，不要用手挤压，以免引起炎症扩散和留下瘢痕。

4.药物治疗：可外用维A酸类药物，如维甲酸乳膏，它有助于改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺。还可以使用过氧苯甲酰凝胶，具有杀菌、抗炎的作用。抗生素类药膏如夫西地酸乳膏也可用于有炎症的痤疮。口服药物方面，对于中重度痤疮，可在医生指导下使用四环素类抗生素，如米诺环素，还有异维A酸胶囊等，但口服药需谨慎使用，要遵医嘱。

5.物理治疗：光动力治疗是一种新型的治疗方法，通过特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善毛囊口角化。还有红蓝光治疗，蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光则有抗炎的作用。

身上痤疮的治疗是一个综合的过程，需要从生活的多个方面进行调整，结合适当的药物和物理治疗方法。在治疗过程中要遵循医生的建议，耐心对待，才能取得较好的治疗效果。