新冠康复期发热，试试中医退热推拿手法！

新冠康复期发热可通过多种中医推拿手法缓解，如开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等。这些手法具有疏通经络、调和气血、散热解表等作用。

1. 开天门：开天门是用两手拇指自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30 - 50次。此手法能醒脑、镇惊、安神，可改善头部气血循环，帮助发散表邪，对于新冠康复期因外感余邪未清导致的发热有一定的缓解作用。

2. 推坎宫：推坎宫是用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约推30 - 50次。该手法有疏风解表、醒脑明目的功效，能够调节头部的气血运行，减轻发热引起的头痛、头晕等不适症状。

3. 揉太阳穴：用拇指或中指指端揉太阳穴，顺时针或逆时针方向揉动，约揉1 - 3分钟。太阳穴是经外奇穴，揉按此处可以疏风散热、通络止痛，有助于缓解发热带来的头部不适，促进身体散热。

4. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面，由指根向指尖方向直推为清肺经，推100 - 300次。肺主气，司呼吸，外合皮毛，清肺经能宣肺清热、疏风解表，可改善肺部的气血运行，增强肺的宣发肃降功能，从而达到退热的目的。

5. 清天河水：天河水位于前臂正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，约推100 - 300次。清天河水有清热解表、泻火除烦的作用，可调节人体的阴阳平衡，清除体内的热邪。

6. 推六腑：六腑位于前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一直线。用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，约推100 - 300次。推六腑能清热、凉血、解毒，对于高热、烦渴等症状有较好的缓解作用。

7. 揉大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。用拇指或中指揉按大椎穴，约揉1 - 3分钟。大椎穴为诸阳之会，具有解表清热、通阳理气的功效，刺激该穴位可以激发阳气，增强机体的抵抗力，促进散热。

新冠康复期发热采用中医推拿手法是一种安全、有效的辅助退热方法。上述的开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等手法，可根据具体情况选择使用。但需要注意的是，如果发热症状持续不缓解或伴有其他严重不适症状，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。同时，在进行推拿时，手法要轻柔、均匀、持久，避免损伤皮肤。