长期手淫导致早泄如何治疗？

长期手淫导致的早泄主要与精神心理因素、生殖系统炎症、性神经敏感性改变、内分泌失调以及不良生活习惯等有关。下面将从这几个方面阐述其治疗方法。

1.精神心理因素：长期手淫可能产生焦虑、愧疚等不良心理，这些心理会加重早泄。首先要正确认识手淫，了解适度手淫是正常的性释放方式。可通过心理咨询、性健康知识教育来缓解心理压力。必要时可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。

2.生殖系统炎症：手淫时如果不注意卫生，容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症，从而导致早泄。对于前列腺炎，可使用抗生素如阿奇霉素、左氧氟沙星、多西环素等进行治疗。同时，配合温水坐浴等物理疗法，促进局部血液循环，减轻炎症。对于精囊炎也可采用类似的抗炎治疗。

3.性神经敏感性改变：长期手淫可能使阴茎的性神经敏感性增高。可采用行为疗法，如间断式性交法，在性交过程中，当有射精预感时，立即停止性交，待预感消失后再继续性交。还可以使用避孕套，降低阴茎与阴道的直接摩擦，从而降低敏感度。

4.内分泌失调：过度手淫可能影响内分泌系统。要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果等，必要时可补充维生素等营养物质，有助于调节内分泌。

5.不良生活习惯：长期手淫可能伴随其他不良生活习惯，如久坐、缺乏运动等。应增加体育锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，增强体质。同时避免过度劳累，戒烟限酒。

长期手淫导致的早泄是多种因素共同作用的结果，需要从精神心理、生殖系统健康、性神经调节、内分泌以及生活习惯等多方面综合治疗。在治疗过程中要保持积极的态度，必要时应前往正规医院如北京大学第一医院男科进行检查和治疗。