当你耳朵突然听不见，该如何自救

耳朵突然听不见可通过保持冷静、清理耳朵、改善环境、按摩穴位、及时就医等方式自救，同时可在医生指导下使用甲钴胺、银杏叶提取物、地塞米松等药物辅助治疗。

1. 保持冷静：突然耳聋会使人产生紧张、焦虑等情绪，而这些不良情绪可能会加重耳部血管痉挛，进一步影响听力。所以要尽量保持冷静，避免情绪过度波动，让身体处于相对平稳的状态，为后续的处理创造良好的条件。

2. 清理耳朵：外耳道耵聍栓塞、异物堵塞等可能导致突然听力下降。可以先自行检查外耳道，若发现有明显的耵聍或异物，可尝试用干净的棉签轻轻在外耳道旋转，将耵聍或异物带出，但要注意避免损伤耳道。若无法自行清理，不要强行操作，以免将异物推向更深处。

3. 改善环境：突然处于噪音过大的环境中可能会引起暂时性听力下降。此时应尽快离开噪音环境，到安静的地方休息，让耳朵得到放松和恢复。如果是在气压变化较大的环境中，如坐飞机、潜水等，可以通过吞咽、咀嚼口香糖、打哈欠等动作来平衡中耳内外的气压，缓解耳部不适。

4. 按摩穴位：按摩一些耳部周围的穴位有助于促进耳部血液循环，改善听力。常见的穴位有耳门穴、听宫穴、听会穴等。用手指轻轻按压这些穴位，每次按压1 - 2分钟，可重复多次。

5. 及时就医：如果经过上述处理后听力仍未恢复，应尽快前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会进行详细的耳部检查，包括耳镜检查、听力测试等，以明确病因。常见的导致突然耳聋的疾病有突发性聋、梅尼埃病、听神经瘤等。

6. 药物治疗：在明确病因后，医生会根据具体情况给予相应的药物治疗。如甲钴胺可营养神经，促进神经功能的恢复；银杏叶提取物具有改善微循环的作用，有助于增加耳部的血液供应；地塞米松等糖皮质激素类药物可减轻内耳的炎症和水肿。但药物的使用必须严格遵医嘱。

耳朵突然听不见是一种需要引起重视的情况，在自救过程中要保持冷静，采取合理的措施。如清理耳朵、改善环境、按摩穴位等，若症状持续不缓解，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，药物治疗需在医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。