外痔保守治疗的方法有哪些

外痔保守治疗方法包括调整饮食和生活习惯、药物治疗、坐浴、局部涂抹药膏、提肛运动等。

1.调整饮食和生活习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅，避免久坐久站，养成定时排便的习惯。

2.药物治疗：可以口服地奥司明片、迈之灵片等，能改善局部微循环，减轻外痔的肿胀和疼痛。外用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，具有清热燥湿、活血消肿、去腐生肌的作用。

3.坐浴：使用 1:5000 的高锰酸钾溶液坐浴，每次 15-20 分钟，每天 2-3 次，能清洁肛门周围，缓解炎症和疼痛。

4.局部涂抹药膏：如复方角菜酸酯乳膏，可在肛门周围形成保护膜，减轻疼痛和不适。

5.提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做 50 次左右，每天 2-3 次，有助于增强肛门括约肌的功能。

外痔保守治疗需要综合多种方法，并长期坚持。如果外痔症状加重，如出现剧烈疼痛、大量出血等，应及时就医，考虑手术治疗。同时，建议患者前往正规的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等进行诊治。