成人正常体温的范围是多少

成人正常体温范围会因测量部位不同而有所差异，常见的测量部位有口腔、腋窝、直肠等，此外，一天中不同时间、运动、情绪等也会对体温产生一定影响。

1. 口腔温度：成人正常口腔温度范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量口腔温度时，需将体温计消毒后放在舌下，紧闭口唇，放置5 - 10分钟后读取数值。口腔温度相对比较稳定，但如果测量前饮用了过热或过冷的饮品，可能会影响测量结果。

2. 腋窝温度：腋窝温度是最常用的测量方法，成人正常腋窝温度范围在36℃ - 37℃。测量时要先将腋窝汗液擦干，把体温计的水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量时间约10分钟。腋窝温度测量方便，但容易受到外界环境温度和测量方法的影响。

3. 直肠温度：直肠温度更接近人体深部温度，成人正常直肠温度范围在36.5℃ - 37.7℃。测量直肠温度时，需在体温计前端涂抹适量润滑剂，然后轻轻插入肛门约3 - 4厘米，测量时间3 - 5分钟。由于直肠温度测量不太方便，且可能会给人带来不适，所以一般较少使用。

4. 时间因素：人体体温在一天中会有轻微的波动，通常清晨2 - 6时体温最低，午后1 - 6时体温**，但波动范围一般不超过1℃。

5. 运动和情绪：剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高；情绪激动、紧张等也可能使交感神经兴奋，导致体温升高，但这些升高一般都是暂时的，经过休息和情绪平复后，体温会逐渐恢复正常。

6. 环境因素：长时间处于高温环境中，人体散热困难，体温可能会稍有升高；而在寒冷环境中，体温可能会稍有下降，但人体会通过自身的调节机制来维持体温的相对稳定。

7. 饮食因素：进食热食、热饮后，体温可能会有短暂的升高，尤其是食用辛辣食物后，身体会出现发热、出汗等现象，导致体温上升。

成人正常体温范围因测量部位不同而存在差异，同时还会受到时间、运动、情绪、环境、饮食等多种因素的影响。在判断体温是否正常时，需要综合考虑这些因素。如果体温出现异常波动，且伴有头痛、乏力、咳嗽等不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。